En quête de remise en forme, d’activités non-traumatisantes, de pratiquer sans vous prendre la tête?
Nous avons ce qu’il vous faut

• Marche Nordique : marche avec bâtons, en nature. Activité très complète qui renforcera votre ceinture abdominale/dorsale, vos bras et vos jambes. Au programme : apprentissage technique, découverte des environs, séances plus ou moins physiques en fonction de chacun. Bâtons fournis si besoin
  
  
• Préparation Physique Générale (PPG) : ensemble d’exercices de renforcement haut et bas du corps, idéal pour une reprise progressive de l’activité physique, pour un maintien de la forme ou en complément d’une autre activité comme le running

Ces 2 activités sont ouvertes à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique

Rendez-vous au stade Robert LAUNAY, 4 rue Pierre Nougaro à Rennes